Даосская йога
Что такое даосская йога?
Термин даосская йога давно прижился у нас и не вызывает недоуменных вопросов. Однако давайте разберемся, какие практики он реально подразумевает и вообще, насколько корректным является сочетание двух традиций: индийской и китайской в одном термине.
На Западе им впервые воспользовался гонконгский буддист Чарльз Лук (Лу Куаньюй), издав в 1970 г. книгу под названием «Даосская йога. Алхимия и бессмертие», где поместил перевод трактата даоса 19 в. Чжао Бичэня «Тайны совершенствования син (сердечной природы) и мин (жизненности, судьбы)» вместе со своими комментариями. С точки зрения продаваемости название было выбрано очень удачно, ибо индийская йога и европейская алхимия были более известны западному читателю, нежели их китайские аналоги яншэн фа и нэйдань.
В начале 90-х эта книга была опубликована у нас в переводе блестящего востоковеда и специалиста по даосизму проф. Е. А. Торчинова. Если не считать самиздатовских переводов, это была первая в нашей стране книга по даосским практикам. До этого советский читатель мог ознакомляться только с трудами Лао-цзы и Чжуан-цзы под маркой «даосской философии».
Честно говоря, автор этих строк тоже начал знакомство с теорией даосской алхимии по этому переводу. Уже по нему было понятно, насколько сложны практики алхимии и как сильно они отличаются от обычного оздоровительного цигун, который тогда только входил в моду. Даже в плане лечения болезней эффект от начальных алхимических упражнений несопоставим с тем цигун, который сейчас массово преподают в парках и на стадионах в Китае.
Однако автор статьи вовсе не собирается вступать в полемику с любителями различных оздоровительных систем. Моя задача — пригласить всех интересующихся на практике оценить эффект подлинных многотысячелетних наработок китайской культуры здоровья и долголетия.
Преподаваемый в центре Даодэ даосский цигун (или даосская йога — как хотите) является четко выстроенной системой традиционных техник самосовершенствования. Система имеет несколько ступеней освоения. Основным в ней является упражнение цзюяншэньгун (чудесная работа 9 ян), которое позволяет проработать систему меридианов в теле и получить быстрый и устойчивый оздоровительный эффект. Другие упражнения (такие как открытие меридианов и застав в теле) позволяют ускорить и усилить эффект цзюяншэньгуна, либо направлены на работу с конкретными органами и системами организма.
Система максимально приспособлена для современного человека и имеет минимум ограничений по здоровью (только психические заболевания), возрасту (с 14 лет, когда сознание обретает стабильность), форме для занятий (свободная одежда, сменная обувь без каблуков). Нет и религиозных ограничений (это не вера, не мистика, а наука о строении и функционировании человеческого организма).
ул. Римского-Корсакова, д. 103,
(вход с ул. Мясной, д. 26).
телефон +7-905-253-41-96